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專欄|書店闆寶讀什麼

不完美的可愛媽媽

媽媽有千萬種模樣,並不是每個媽媽都這麼理想完美,可是我覺得她們都有很可愛的地方。

闆寶Oliver

專題│以身體為出發點,玩出情緒力

07. 焦慮,是種天然的保護反應

孩子在焦慮不安時也會有前述的身體感受,這時需要大人從旁協助引導,一步一步地,慢慢反覆練習辨識和調節這些複雜的身體感受和心裡情緒。

蘇鈺茹