【專欄│芬紛聊天】能動才能靜：芬蘭大力推行的運動學校

讓孩子有時間多運動，也是芬蘭教育成功的祕訣之一。

芬蘭國家教育局從2010年開始了一項名為「Finnish Schools on the Move」的研究計畫，目的是要推廣在學校內的體育活動，從一開始只有45間學校參加的試點計畫，到現在全芬蘭已經超過90%的學校都參與其中，參加計畫的學校稱為「運動學校」，計畫內容並不是增加體育課時數，而是透過其他方式增加學童在學校運動的機會，例如下課時間、課後社團、將其他學科也融入運動等。根據參與學校的調查，這項計畫成功增加了上學日的體育活動量，並提高了老師將體育活動與學習之間聯繫的興趣。

計畫的推行包含三個領域，分別是：創造積極的文化、發展教學法、增加運動量。

一、創造積極的文化：

增加上學日的運動時間需要改變學校空間、建築、校規、價值觀和態度。校方要思考的是：什麼樣的學校可以鼓勵孩子們積極參加體育活動？活動應該如何組織？如何支持和管理學校文化的變化？

在成功的模式中，學校文化的改變在許多方面使學校受益，一名老師說：「體育活動不會引起任何額外的噪音，要教孩子們參加體育活動，不要發生騷亂。一開始需要時間，但努力就會有回報！」

二、發展教學法：

老師要如何將體育活動融入課程？校園和鄰近空間如何用於教學？教師需要什麼樣的支持或知識？

據研究指出，中樞神經系統中的相同機制負責控制運動技能和認知技能，在校期間的體育活動對學習有許多積極的影響，體育活動可以增強兒童的認知活動，尤其是他們的記憶力和執行功能，特別是融入教學與休息時間的體育活動對學生成績和標準化考試的結果產生了積極影響。94%的學校工作人員認為在校期間的體育活動也有助於在課堂上營造和平的氛圍，並提高學生在學校的樂趣。

三、增加運動量：

可以通過修改上學日的時間安排和組織俱樂部活動來增加運動量，什麼是活躍的校園？學校應該如何組織課間體育活動？

在「運動學校」中，77%的學生在上課日積極參與體育活動。體育活動對學生的健康和學校表現有很多積極影響，當今兒童面臨最嚴重的健康風險之一是肥胖，預防兒童肥胖的最好方法是每天進行體育鍛煉，每天的體育活動也是孩子正常生長發育的前提。學校鼓勵兒童進行體育活動並使他們能夠學習運動技能，通過學校設施和運動器材，可以很快地將運動添加到上學日中。