【專欄│芬紛聊天】享受運動與藝術：芬蘭的獨特開學收心術

短暫而珍貴的夏天，是芬蘭人的最愛，長達兩個多月的暑假，老師唯一給的叮嚀就是多接觸大自然與多運動。那麼，漫長的暑假結束前，要如何收心準備開學呢？因為沒有暑假作業要趕工，也沒有要超前學習的進度壓力，所以那就去運動吧！

每年的寒假與暑假結束前連續三天，赫爾辛基的體育場都會開放小學生的「Easy sport」運動體驗日，超級大的室內體育場，有各式各樣完善的運動設施，從桌球、羽球、足球、籃球、冰球、跳高、跳遠、跨欄、攀岩到各式體操雜技等等，每樣運動旁邊都有教練指導及負責安全，名為「Easy sport」的用意就是要讓孩子輕鬆愛上運動，不需要有任何壓力，也不需要驚人的技能，只要勇於嘗試，便能樂在其中。

在每年長假開學前舉辦運動日的原因是，鼓勵孩子擁有運動的好習慣，因為運動需要專注投入，且可以轉移情緒，紓解壓力，長假結束即將進入每天學習的狀態時，需要的正是高度的專注力，也有許多研究證明運動可提高學習力，而開學前可能會感受到的壓力也可藉由運動紓解，可說是一舉數得。

另外一項也是開學前固定會舉辦的活動則是戶外兒童藝術營，我們住的城市每年都會舉辦露天藝術展，隨處可見放置在日常環境中的當代藝術作品，目的是為居民開創新的視角，並希望引發有關環境意義的討論。今年的主題為「Wild West」，創作理念是由於快速的城市化，城市建築和人口的急劇增加，引起了文化動盪，藝術家想藉由作品來探討這個時代的文化、社會和生態問題。

而在寒暑假開學前三天，市政府會邀請藝術學校的老師舉辦免費的三日兒童藝術營，帶領孩子以有趣的戶外尋寶形式，找尋市中心的藝術品，認識藝術品的創作背景與理念，再進行孩子們自己的延伸藝術創作。

那麼為何要特地在開學前三日舉辦呢？因為注重藝術教育的芬蘭一直都認為藝術可以促進孩子的專注力、學習力、想像力，更是表達自我以及與社會連結的管道，是生活中不可或缺的重要元素。在開學前連續幾天以實際參與藝術活動為孩子的學習暖身，也同時以營隊方式讓孩子習慣回歸團體生活，調整步驟，對孩子順利銜接學校生活有很大的幫助。

長假結束前，以運動與藝術活動幫助孩子身心做好準備進入學習狀態，再度驗證了芬蘭教育對於運動與藝術的重視，這樣獨特的開學收心術或許也可以成為我們學習的參考。