【小典藏｜愛閱讀】《安靜的孩子比你想的更優秀》：除了聊天以外，還有哪些方法可以表達感受與想法？

同為內向者的蘇珊‧坎恩曾經告訴我們：不必為了迎合世俗標準，勉強自己變成一個外向的人；只要認清自己的特質，找到合適的舞台，內向者其實比外向者更具潛力。現在，她透過安靜、甚至害羞的孩子如何在學校、社團、同儕間令人刮目相看的真實故事，從學校生活、課外活動、興趣嗜好、家庭時光四大面向，為內向的青少年提供具體實用的訣竅，讓他們找到最自在的生存之道。

很多個性內向的人說，有別人在身邊時，他們很難展現自我。所以這一章要來談談，除了聊天以外，還有哪些方法可以表達感受與想法。

你可能已經注意到，自己的興趣一年年成長得愈來愈濃烈，也知道創意有著各種形式。要展現創意，繪畫、作曲、寫程式、設計新的應用程式、構思創業計畫等等，還有其他各式各樣的媒介，都能讓你盡情發揮。

還記得第一章提過的凱芮娜嗎？她說話很小聲，是個小書蟲，不喜歡團體作業。她也是個非常有創意的人，且如果對什麼事情很感興趣，就會全心追求。最近她注意到，他們教堂有個教友會彈吉他，所以對吉他燃起了興趣，後來也因此學起烏克麗麗。現在，她如果不是在練習彈電視節目的主題曲，就是在寫曲子、搭配自己創作的歌詞。

不過，凱芮娜對寫作還是最充滿熱情；她一天到晚都在幫小說和短篇故事構思新的情節，簡直和上癮沒兩樣。她最喜歡科幻小說和奇幻故事─愛讀，也愛寫。她一次可以專心寫上好幾個小時，用筆電敲打出新故事的架構，或在她的祕密筆記本裡描繪故事角色的個性。等故事修飾得差不多了，就發表在年輕人作家的網站。她說：「我發表是為了讓別人給我建議，不是要推銷或追求關注。你可以讀讀看喜不喜歡，並給一些建設性的意見。」

凱芮娜的學校沒有資金開辦藝術或創意寫作班，不過有位教語言的老師決定為校內眾多充滿創意的孩子做點事，於是規劃了每月一次的「藝文咖啡館」活動，請學生帶來自己正在寫的詩歌、曲子、饒舌作品等等，拿著麥克風現場朗誦或表演，和同學分享。活動由參加的人籌畫，所以來的人都是真心想參加，大家會互相鼓勵，也充滿熱誠。凱芮娜沒想到自己竟然能在眾人面前發表作品，而且大家都很喜歡。剛開始朗讀時，她的目光緊緊黏在紙上，不敢抬頭看人；但她眼神偶然一瞟，發現自己念到恐怖的段落時，朋友睜大眼迫不及待想聽下去；當念出角色機智、諷刺的台詞時，朋友則哈哈大笑。他們的反應比凱芮娜預期的還熱烈，他們都知道凱芮娜想說什麼！

凱芮娜的老師很是肯定她的寫作技巧，鼓勵她申請紐約市的寫作計畫「動筆吧！女孩」（Girls Write Now）。參加計畫的年輕女孩會由女作家一對一指導創意寫作，所有人每個月聚會一次，上寫詩或新聞寫作等研習班。凱芮娜順利獲選進入計畫，她很喜歡在研習班上分享自己的作品，也喜歡聽其他女孩講自己的作品。一開始，要和陌生人分享作品讓凱芮娜很緊張，不過這也是個寶貴的機會，讓她朝作家之路邁進。除了前輩女作家，同輩作家也會當面給凱芮娜意見，讓她喜出望外。聽到各種年齡的作家給她意見與想法，讓她安心不少。

要和大家分享你的作品，就像站上舞台表演一樣，需要很大的勇氣。個性內向的人或許不喜歡宣揚自己的想法或才藝，可是一旦和人分享，就會很精彩。

本文摘錄自《安靜的孩子比你想的更優秀》

全球暢銷書《安靜，就是力量》作者
作品狂銷 400 萬冊，授權40國語文
哈佛法學院「禮讚領袖60獎」、LinkedIn「世紀之聲20人」獎得主
蘇珊．坎恩 Susan Cain

專注投入、深思謹言、善於傾聽、安於獨處，
是內向孩子的天生優勢
也是佼佼者的成功祕訣

也許我不想大聲說出內心的想法，但我希望你們知道：
老師，只要給我多一些時間思考，我可以講出條理清晰的見解
爸媽，別擔心，我只是需要空間獨處，充電後就能再面對人群
教練，相信我，冷靜專心的訓練，可以讓我做出更完美的表現
同學們，分組討論時觀察敏銳、思考謹慎的我，會是個好領袖
不要強迫安靜的我成為我不是的人，讓我活出自己獨屬的天賦！

在這個喧鬧的世界裡，孩子若寧可安靜一人，也不想強出風頭，身旁的人總不免擔心，他們是否會遭到漠視，無法發光發熱。然而，科學家愛因斯坦、投資之神巴菲特、微軟創辦人比爾．蓋茲、《哈利波特》作者J. K. 羅琳、流行天后碧昂絲的成功祕密，就是從小就善用自己天生的內向特質。

這本書不僅為安靜的孩子量身打造，也為家長與老師提供指引，了解該如何與內向的孩子相處，不去扼殺他們特有的優勢，轉而打造一個能讓他們盡情揮灑的環境。