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【小典藏│愛閱讀】變帥變瘦是一種健康的生活方式——導讀《好想變帥的兔老大》

【小典藏│愛閱讀】變帥變瘦是一種健康的生活方式——導讀《好想變帥的兔老大》

看過《好想飛的兔老大》之後,就滿心期待續集的到來,終於讓我等到了,《好想變帥的兔老大》有趣的地方也是超多,一解我生活中的壓力和苦悶啊。

本文作者:蔡幸珍(兒童文學工作者) 

看過《好想飛的兔老大》之後,就滿心期待續集的到來,終於讓我等到了,《好想變帥的兔老大》有趣的地方也是超多,一解我生活中的壓力和苦悶啊。

《好想變帥的兔老大》書籍內頁(圖片來源:Don Ussa Daietto Daisakusen! © Q-rais 2020 / HAKUSENSHA, INC.)

書名頁的文字是「好想變帥的兔老大」,圖像卻是兔老大帶著三隻小兔子路過一間蛋糕店,擺在櫥窗裡的三個大蛋糕看起來美味可口,令人垂涎三尺,這營造出一種圖文不對稱的詼諧感,你想想這畫面,一個胖子邊吃蛋糕邊信心喊話:「我要變瘦!」,是不是很好笑、很寫實又有點淡淡的哀傷啊。

臺灣美白產品何其多,美白精華液、抗UV陽傘、防晒乳、防晒外套、防晒袖套……等不勝枚舉,表示許多人認為白才是美,有句俗話是「一白遮三醜」,而且為什麼人們不說美黑、美黃,而是美白,可見「白才是美」這想法深植人心,畫家卻故意幽世人一默,畫一隻帥氣的「黑」兔子,來挑戰世人的審美觀。

除此之外,兔老大跑運動滾輪跑太快,快到飛出去;想多流汗到火山熔岩去,卻火燒屁股;吃各式各樣精緻美味的空氣饗宴來減肥……等等,這些以誇張滑稽到極致的漫畫手法呈現出的趣味,令我笑到合不攏嘴。

《好想變帥的兔老大》書籍內頁(圖片來源:Don Ussa Daietto Daisakusen! © Q-rais 2020 / HAKUSENSHA, INC.)

更厲害的一點是,這本書在幽默的包裝之下也傳遞出正確又有用的減重觀念,讓想減重的讀者能少走點冤枉路,也能得到支持與陪伴。

一開始,小兔子製作運動滾輪讓兔老大跑步,沒想到兔老大跑太快飛出去撞到書架,而被倒下來的書堆淹沒,這傳達出想要減重的確要靠運動,然而運動記得不要過量、過急,小心運動傷害。

第二次,小兔子找獅大王幫忙,兔老大卻差點被獅大王吃了,這提醒讀者有些過激的減肥法要小心,可能會不小心喪命,譬如亂吃減肥藥,當心傷荷包又傷身。第三次,兔子們坐在熔岩邊想靠著大量流汗變瘦,這就是生活中的蒸氣浴或是韓國的汗蒸幕,畫家畫了顆骷髏頭,提醒讀者這種減重方式也存在著一些風險。

《好想變帥的兔老大》書籍內頁(圖片來源:Don Ussa Daietto Daisakusen! © Q-rais 2020 / HAKUSENSHA, INC.)

第四次,兔子們製作出空氣沙拉、空氣歐姆蛋……等餐點,因為是空氣做的,沒有熱量,不管吃多少都不會變胖,傳達了在減重的效果上,飲食控制比運動更重要。這是真的!我大量運動了兩年,每個月跑一百公里、騎單車六百公里,都瘦不下來,後來發現是運動的時候吃太多補給,少吃一點之後就瘦下來,飲食控制真的比運動來得有效果。

最終兔老大總算瘦下來了,三隻小兔子卻餓得瘦巴巴,兔老大覺得捨不得,進而第一次下廚為他們煮紅蘿蔔粥,表達出滿滿的愛。我覺得兔老大好帥,因為內心有滿滿愛的人,才是真正的帥啊,而且這也讓我了解到——變帥、變瘦,不是只追求體重計上的數字下降,而是一種健康的生活方式。

推薦閱讀:

《好想變帥的兔老大》
作者:Q-rais(キューライス)│譯者:許婷婷(藍莓媽咪)│出版社:小麥田

▍本書特色

  1. 兔老大與小兔子們回來了!作者幽默、可愛畫風,再次帶來兔老大全新的夢想:「成為修長、帥氣的兔子。」不怕失敗的兔老大,以及創意無限的小兔子們,再次給你滿滿不畏挑戰、不輕易放棄的團隊合作精神。
  2. 小兔子們發揮天馬行空的創意,親自動手製作跑步滾輪、拜託獅大王出馬……,展現出了超強執行力和規畫能力。
  3. 計畫失敗時,從失望、困境及創傷中復原,勇於繼續挑戰,傳達出極佳挫折忍受力。
  4. 最後兔老大與小兔子都覺得彼此原本的樣子最好,學習認識自己獨特之處、認同自己,進而欣賞並愛自己,這也是生命教育中重要的一環。
  5. 兔老大為了小兔子們,第一次親自下廚,手上滿滿的傷,代表著他心中滿滿的關心,展現出對彼此的關懷與友情。
  6. 附導讀與學習單。

內容簡介

兔老大又有新夢想了!

這一天在街上巧遇帥兔演員「艾倫兔諾」,兔老大的新夢想就此誕生:「我也想要變成身材修長,走路有風的帥兔!」

為了兔老大,三隻小兔子——小巴、小皮、小布再次出動,展開了「兔老大變帥大作戰」。

他們分工合作、敲敲打打做出跑步滾輪、拜託森林裡的獅大王、與兔老大在超熱火山內打坐……一路艱難又充滿奇特的意外,不過每每遇到失敗,兔老大總是振作起精神說:「好,我會繼續努力的!」

這次的變帥大作戰,在小兔子們的努力及兔老大的不怕失敗的精神下,終於成功了!但是小兔子們卻變得瘦巴巴,弱不禁風,兔老大看著為了他努力的小兔子們,會怎麼做呢?

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