AI太擅長給我答案了，一位26歲研究生的學習焦慮與罪惡感

“AI is too good at giving me answers” A 26-Year-Old Graduate Student’s Learning Anxiety and Guilt

當AI能迅速整理文獻、提供研究方向，學習是否也因此變得更容易？26歲的研究生曹淯安，早已習慣使用Gemini與NotebookLM協助研究，卻始終難以擺脫某種罪惡感。從懷疑研究方向是否出自自己的思考，到擔心效率提升意味著偷懶，她的焦慮反映了AI進入教育現場後，學生對學習過程與自主判斷的重新思考。當答案愈來愈容易取得，我們又該如何確認，自己並未失去獨立思考的能力？

編輯部透過問卷了解學生如何看待AI進入藝術與教育現場，翻閱回覆時，發現學生的態度不盡相同：有人已經習慣將AI納入學習流程，也有人對AI介入教育抱持疑慮。其中，曹淯安在回答中提到了吸引編輯部目光的關鍵字——「罪惡感」。

現年26歲的曹淯安，大學時就讀傳播科系，目前就讀於國立臺北教育大學文化創意產業經營學系碩士班二年級。對她而言，AI已是熟悉的學習工具，她並不排斥使用，也願意向指導教授說明自己的使用方式。然而，即使知道這些工具確實帶來便利，她仍不時懷疑，自己是否因此省略了原本應該經歷的思考過程？

阿爾布雷希特．杜勒（Albrecht Dürer）｜憂鬱I（Melencolia I）雕版 1514年紐約大都會藝術博物館藏。畫面中的有翼人物被幾何與測量工具環繞，卻陷入沉思。知識與工具的累積，未必能消除思考與創作時的不安。（Publi… — **阿爾布雷希特．杜勒（Albrecht Dürer）｜憂鬱I（Melencolia I）**　雕版　1514年　紐約大都會藝術博物館藏。畫面中的有翼人物被幾何與測量工具環繞，卻陷入沉思。知識與工具的累積，未必能消除思考與創作時的不安。（Public Domain）

這個方向是我想出來的嗎？

AI早已是曹淯安研究生活的一部分，在具體使用上，她分享會透過Gemini和NotebookLM整理文獻的摘要、問題意識及研究方法，再從中挑選值得深入閱讀的篇章。

相較於直接生成文章，利用AI搜尋、整理文獻，或許是多數人較容易接受的使用方式。畢竟，查找資料往往被視為一種基礎工作，似乎只要確認資訊正確與否，就不太涉及個人的主觀判斷。然而，正是文獻的選擇與排列方式，本身就可能影響研究者如何理解一個問題。當AI決定優先呈現哪些資料、歸納出哪些重點，使用者所接觸到的資訊，是否也已經過某種程度的篩選？

這也是曹淯安感到不安的地方，作為跨領域學習的研究生，面對陌生領域，她習慣先與AI討論，從系統提供的幾個方向中選擇一條路繼續研究。「可是這個方向是AI給我的，不是我自己想出來的。」

阿達莫．斯庫爾托里（Adamo Scultori），依朱利奧．羅馬諾（Giulio Romano）原作製作，《岔路口的赫拉克勒斯》（Hercules at the Cross-roads），雕版，1547至1587年，紐約大都會藝術博物館藏… — 阿達莫．斯庫爾托里（Adamo Scultori），依朱利奧．羅馬諾（Giulio Romano）原作製作，《岔路口的赫拉克勒斯》（Hercules at the Cross-roads），雕版，1547至1587年，紐約大都會藝術博物館藏。作品描繪赫拉克勒斯面對不同道路的抉擇，也讓人聯想到當AI提供多種可能方向時，使用者如何辨認自己的選擇。（Public Domain）

另外，研究過程中，有些問題她又擔心因為自己並非本科生，問得太過基礎，而不好意思開口詢問指導教授。相較之下，AI隨時都能回應，也不會因為問題簡單而失去耐心。只是當AI提出建議，她也會憂慮這些方向是否帶有某種傾向，又或者自己已經在不知不覺中，受到AI所提供的選項影響。

「要不要走AI說的方向，其實是自己的選擇。但我有時很難分辨：這到底是我想不出更好的方向，還是我真的想朝那裡走？」

不過，她並非全然被動。篩選文獻與發想題目，仍是她堅持親自完成的部分。她曾讓AI依照文獻自行生成一段研究背景，讀完卻發現「那就不是我要的東西」。此後，她會先擬好段落的先後順序，要求AI照著自己的安排撰寫，再逐句調整成自己的口吻。

約翰尼斯．維梅爾（Johannes Vermeer），《持天平的女子》（Woman Holding a Balance），油彩、畫布，約1664年，美國國家藝廊藏。畫中的女子凝視著手中的天平，呈現衡量與判斷的意象。當AI能夠迅速提供資訊與建… — 約翰尼斯．維梅爾（Johannes Vermeer），《持天平的女子》（Woman Holding a Balance），油彩、畫布，約1664年，美國國家藝廊藏。畫中的女子凝視著手中的天平，呈現衡量與判斷的意象。當AI能夠迅速提供資訊與建議，如何篩選、判斷並決定自己的方向，仍是使用者需要面對的課題。（Public Domain）

我是不是太偷懶了？

除了研究方向，工作效率的提升也讓她有些不自在。過去需要投入大量時間的文獻回顧，如今一個禮拜就能完成。「我會想，以前沒有AI的人要花多少時間？那我是不是太偷懶了？」

她總覺得，研究應該經過一定程度的摸索與累積，太快完成反而令人心虛。然而，指導教授的看法卻恰好相反，並不希望曹淯安將時間耗費在繁瑣的整理工作上，而是期待她把更多心力放在觀察與分析。

只是，省下的時間未必帶來從容。她坦言自己常將工作提前完成後先擱置，等到期限將至才交出成果；看著身邊朋友一邊工作、一邊辦展、經營社群，她也不免焦慮，覺得「好捲」。透過AI提升效率之後，空出來的時間，似乎很快又被新的待辦事項填滿。對她而言，真正的休息，反而是「不用記錄一切的時候」。

如此看來，真正難以釐清的，或許不是AI能替自己完成多少工作，而是哪些過程可以省略、哪些仍需要親自動手？

法蘭西絲．班傑明．約翰斯頓（Frances Benjamin Johnston），《華盛頓師範學校圖書館內閱讀的年輕女性》（Group of Young Women Reading in Library of Normal School,… — 法蘭西絲．班傑明．約翰斯頓（Frances Benjamin Johnston），《華盛頓師範學校圖書館內閱讀的年輕女性》（Group of Young Women Reading in Library of Normal School, Washington, D.C.），攝影，1899年，美國國會圖書館藏。當生成式AI能迅速整理與摘要文獻，閱讀所需的時間與理解過程，也成為值得重新思考的課題。（Public Domain）

當AI進入課堂，使用的界線在哪裡？

曹淯安對界線的反覆斟酌，從一份課堂作業中便可看出。某次作業時，她需要設計一張書籤作為實驗工具，非設計背景的她只能徒手繪製，畫完覺得太醜，便請AI美化，但是美化後又感到心裡不安，再丟進Photoshop裡面修圖。經過這三道工序，她依舊不安，特地去問老師這樣是否可行，老師則一派輕鬆地表示沒問題。在她過去的認知裡，學術研究是嚴謹的過程，這樣的回應反而讓她意外。

相較於自己使用AI時的小心翼翼，她也觀察到，AI在教學現場的應用已經相當普遍。例如，有些課堂簡報可能借助AI製作，也有教師嘗試透過AI代理人輔助批改。她並不反對教師使用AI，畢竟備課與批改作業，同樣需要投入大量時間。只是當AI已經能夠協助完成越來越多教學工作，哪些內容可以交由工具處理、哪些仍需要使用者親自確認，也逐漸成為值得討論的問題。