【專題｜泡在繪本裡－愛書人的秘密基地特輯】22.我們都要好好照顧自己的情緒－兒童藝術治療師開的「仙子粉兒童繪本屋Pixie Dust Children’s Bookshop」

如同藝術創作，繪本故事是透過他人的故事，讓閱讀者能輕易的進入故事中與自己產生共鳴。在親子共讀過程中，孩子獲得同理、情緒得到抒發孩子更能獲得心理的安定與快樂。

算是苗栗地區首間繪本書店，書店隱身苗栗頭份市區，獨棟明亮的白色建築，隱身飲料店一條街的商圈，更是引人好奇一探究竟。仙子粉兒童繪本屋Pixie Dust Children’s Bookshop是一間以「看見兒童心理需求」及「促進親子關係」為理念的獨立書店。

仙子粉繪本屋的創辦人Teena是藝術心理治療師，深知良好的親子互動、情緒表達經驗在兒童的心理是相當重要的。繪本屋的創立目標就是希望能透過親子共讀、創作表達、親子活動的時光，在孩子心裡種下一顆快樂的種子，協助父母孩子建立穩定、安全的關係。就像彼得潘裡小仙子的仙子魔法粉，只要灑上魔法粉想著快樂的事，就能自由飛翔。

仙子粉兒童繪本屋希望將快樂的魔法粉灑入每一位孩子心深處。

訪談時坐在書店落地窗旁，耀眼陽光灑落在Teena臉龐，談吐中不時流露滿滿對藝術治療與繪本的喜愛。提到記憶中對書的回憶，Teena提到小時候家裡無時無刻都有書可看，因為母親很愛買書回來，而在年幼時期在書裡看到的內容，彷彿自然印記在腦海裡，不時會想起。

「當自己有困難、或有疑惑，但不想問大人時，我會記得書裡提過的。」

Teena有了小孩後，自然傳承了喜歡買書看書的家庭傳統，深深體會到「書」的美好，再加上工作需要接觸很多人，若有未接觸過的主題，總能從「書」找答案。笑說就算覺得不是很會跟孩子溝通，也可以照著書念，大人就是用心陪伴孩子就好。

所謂的「心理治療」就是希望人們有健康的心靈，而且要從小開始。Teena語氣堅定強調，幼兒階段是所有一切的源頭，如果在這時期心理狀態健康，成長也會少一點波折，所以想要開書店，提倡照護小孩情緒的重要性。

藝術心理治療－練習表達自己的感受

仙子粉繪本屋網站介紹提到，藝術治療是一種結合創造性藝術表達和心理治療的助人專業，是透過（圖像）創作來表達與探索自己的感受。

藝術治療是從佛洛依德精神分析底下延伸出來，慢慢近5、60年來才出來「藝術治療」領域，就是心理學家榮格與佛洛依德後面的一些跟隨者、心理學家：他們覺得在創作時人的防衛會降低，會把情感投入在創作當中，有受過專業訓練的人去看並且發現線索，會詢問「你畫這個當下的感受衍伸到什麼、想到什麼？」，引導說出想法，並不是治療師說是什麼就是什麼。許多的藝術治療師會在醫院、社福單位或學校裡工作，證照會由國外取得，藝術治療師的證照如同心理師。

圖像所能傳達的情感氛圍是強烈的，相較於語言表達的直接，非語言的侵略性較低，也更能表現出真實的情感。

藉由可以讓人降低防衛的創作，不論是畫畫、攝影、做夢產生的圖像，其實都代表了很多感受，更可以是雕塑品、圖卡。曾有個案在接受藝術治療時，當中處在生氣的情緒，只拿了紙撕，這也算是藝術治療的一部分，因為他在表達他的感受，「撕」、「揉」、「丟」代表著他的創作，從無到有。有些孩子在生氣時，黏土拿起來不做東西，是拿來砸，砸個20分鐘後，才利用一些剩餘的感受，完成作品。

創作可以是很多形式，可能是文字、遊戲、角色扮演，可以是一個行動，不會很侷限於圖像的畫畫。

如同藝術創作，繪本故事是透過他人的故事，讓閱讀者能輕易的進入故事中與自己產生共鳴。在親子共讀過程中，孩子獲得同理、情緒得到抒發，更能獲得心理的安定與快樂。

藝術治療的圖像中所傳達的氛圍與情緒，是文字沒辦法做到的，藝術心理治療也是在創作圖像及描述圖像的語言，例如夢境。雖然孩子的表達能力沒那麼好，可是當他看到繪本中的圖像時，可能跟他的感覺有共鳴，就可以幫助他表達。這也是情緒穩定的基礎——表達自己的感受。

在情緒探索課程針對一歲半到三歲的「藝術探險家」活動，就是專為幼兒設計的自我探索空間，視覺和動作協調的探險。透過多元媒材、安全空間，引導孩子自由發揮、探索創作的過程、也探索內心潛在的創意。以藝術治療或心理治療、遊戲治療的概念，提供材料讓家長跟孩子去互動，讓他們去想怎麼做就怎麼做，在心理學上孩子需要被承接、被看到，孩子才會與家長建立比較好的依附關係。

Teena帶領的「藝術探險家」，孩子可以盡情創作揮灑創意 (圖片來源: 仙子粉繪本屋FB)

「這畫的是什麼東西？怎麼亂畫？」寶寶及幼兒的創作與塗鴉並不是沒有意義的，而是兒童身心理發展的一部分。

活動也是在幫親子之間做連結，孩子碰到一些材料質感黏黏髒髒時產生情緒，家長並不了解當下如何做的時候，Teena會藉由當下情境做示範，跟家長講小孩可能需要什麼，讓家長去知道未來在生活上也可以這樣處理，幫助家長去觀察他的孩子語言表達可能是什麼。

當繪本遇見藝術治療

孩子玩遊戲常會有的角色扮演，在假裝角色時，會進入到「雖然不是現實，但是感覺卻很真實」的中間地帶，不是現實也不是假的地扮演遊戲。理解事件後表達出來的情感，對孩子來說是真的，是孩子抒發感受的方式、理解世界的方式——就是遊戲，所以小孩子要「玩」是很重要。藝術治療其實也會投射感覺到一個東西上，有時候會玩遊戲，會把自己的感受投在創作當中，在另外一個非現實、卻感受如此真實的活動，去整理自己的感受。

繪本《魔法糖果》的故事，是主角找到一包糖果，糖果會發出很多的聲音，每個糖果會讓主角聽到在生活上情感的表達、彼此的溝通或是沒有說的話，一些生活上讓他更齊全的感受。例如：過世的奶奶會跟他講什麼，或是一直都有講話的小狗，他們彼此之間的誤會是什麼，還有爸爸沒有說出口的愛，因為男生與男生可能比較少去講愛，所以他吃了糖果之後就會聽到。

Teena會用繪本引導思考：「如果你有一個糖果的話，你會聽到什麼？」在心理上把自己想的東西投射出來，你心裡想什麼，就會有什麼，所以對每個人來說，他會吃的糖果顏色不一樣，會聽到的聲音也不一樣。

看繪本的時候可以想一下：「如果我像他一樣去雜貨店買一包糖果，我會聽到什麼？」若在治療團裡就會想到：「我的生活上還有什麼是我想聽到的、我想要表達的？如果真的有糖果會怎麼樣？」所以這個過程與講出來就是他們療癒的方式，這是《魔法糖果》與「中間地帶」的關聯，去感受一下自己的情緒。

家中有愛生氣孩子的家長找我推薦，我的書單就是繪本《生氣》，這是非常實用的情緒繪本選書，在店裡賣好多好多 (笑) 。

生氣，一直都是所有老師與家長的問題，面對生氣的孩子不知道怎麼辦。這本書故事主角很愛生氣，但故事並沒有交代為什麼生氣，書中沒有教導該怎麼解決孩子的生氣，但是讓孩子知道：「當我很生氣的時候，其實我的心裡就是有一個動物」，他每次生氣的時候就會出現一個動物，動物愈來愈多，當生氣愈大時，動物愈可怕。孩子有生氣的感受時，其實他說不出口，沒有辦法很具體去描述，但是圖像跟動物對孩子來說是很熟悉的，孩子會知道「我好生氣，我像恐龍這麼生氣」、「我像鱷魚這麼想咬人」我們透過繪本跟孩子說，你可以用另外一個圖像的方式去表達感受。

故事裡面小男孩愈來愈生氣、愈來愈生氣，動物愈來愈大隻，當孩子看書時，是在現實生活不會有這些動物，但會覺得他的心裡就像有生氣動物一樣。故事就會讓孩子知道，生氣就像恐龍、怪獸一樣，那可以怎麼做？平靜也許是個方法，第一步先讓孩子學會怎麼表達，

繪本並不是教大人怎麼做，重點是讓孩子知道情緒是可以被外化、看到他，然後我們可以來安撫它、接受它。當情緒好了以後，這個怪獸或動物就可以恢復，甚至不見。Teena提到這本書適合跟年齡很小的孩子解釋什麼叫生氣，讓他有機會用動物，表達他的感受。

書店是推動情緒教育的基地

Teena提到以前曾在台中榮總工作，在安寧病房、兒科病房會擺放許多繪本。繪本是「已經做好」的圖像，也有設定好的明確主題。若有些孩子不是很想討論，在治療師角落裡擺放的繪本，可能針對個案當天或心情潛意識選擇的書，就有切入互動的縫隙。繪本除了是現成的圖像，也有圖像帶來的氛圍，情感的表達，這些都是藝術治療常使用的工具。

目前Teena正努力朝著心理師證照取得邁進，也因為疫情後人力調整與準備證照考試，繪本屋暫時沒有對外開放，以線上購書以及網站文章的經營為主。Teena提到，未來若順利取得執照，會將書店二樓活動空間改裝成心理治療所，除了因為苗栗一帶的藝術治療師人數偏少，開書店後的相關活動觀察，實際有藝術治療需求的親子其實越來越多。未來期望以藝術治療師的專業出發，與繪本書店的選書相互搭配，一起推廣繪本與情緒教育。