與自己相處

愛閱讀｜《情緒大飯店》聆聽各種情緒，因為是我們珍貴的生活旅程紀錄! +蘇鈺茹心理師延伸閱讀推薦
人生唯一不變的是充滿變化，我們無法掌控會遇到什麼，透過「情緒大飯店」的閱讀過程，也像跟我們分享，永遠為各種情緒準備好一個...
愛閱讀｜「獨處」是以放鬆的心情去享受完全屬於自己的時間而不被打擾—讀《蝸牛美美想獨處》
我認為「獨處」其實能讓自己獲得更多的自由，在不需要顧慮他人的想法與時間配合之下，能在最短的時間內達到充電的效果，亦能在下...
愛閱讀｜《蝸牛美美想獨處》從陪伴中，學習獨處；從獨處中，感受自由
如同「Me Time」的意思，是「我的」時間，是一段專屬自己的完整時間(不論長短)。人們在這段時間裡可以把注意力完全放在...