夏日

夏日居家養生中醫保健：中醫師家庭的日常對話
夏季總要消暑清涼一下，較容易吃冷食、冰品甜飲、生冷寒涼蔬果，這些食物都容易生濕，會加重身體的濕氣問題。脾胃很怕濕氣，當脾...