剛收到這本書時，我腦海浮現的念頭是，這可能是本關於一場奇幻又有趣的心靈旅程，馬戲團般充滿驚喜的故事。然而，當我翻完最後一頁，心中卻湧上一絲沉重。並非故事的結局讓我失望，而是我意識到，這本書觸及了一個深刻的心理議題——接納我們的陰影自我。同時我也相當感動，作者以相當細膩的角度讓讀者陪伴莉卡前往自己的內心深處。
陰影、黑暗、影子，這些字眼往往與負面情緒聯繫在一起，使人感到不安、恐懼，甚至選擇忽視或壓抑。然而，這正是心理治療中經常需要面對的課題。我深知，當事人常在掙扎與矛盾中徘徊，甚至感到挫敗，因為這是個艱難的過程。相較於孩子，成年人往往更難直面自己的陰影，而這本書，透過擬人的方式，溫柔地引導讀者探索並接納自己的「影子」。作者巧妙地藉由莉卡與影子的互動，帶領踏上一段自我探索之旅。
《影子馬戲團》不只是一本兒童繪本，對成人而言，它更是一場自我對話。每個人心中都藏著不願直視的部分——那些被社會規範壓抑的情緒、不符合他人期待的個性，或曾讓我們感到羞愧的經歷。在心理學中，這些被忽略的部分正是「陰影自我」。榮格（Carl Jung）曾指出，陰影自我是人格中被標籤為「不可接受」或「不願揭露」的部分，雖然我們試圖壓抑它們，但它們並不會消失，反而潛藏於內心深處，影響我們的行為與情緒。
『每個人心裡都有一個不為人知的角落。那個角落很隱密，讓人不知覺就忘了它的存在。』
故事的開端，以象徵內心夜晚的畫面展開。平靜的夜景中，角落裡潛藏著形狀各異的影子，作者透過具象的視覺表現，描繪內心陰影的存在，極具象徵意義。故事透過影子的特性，起初讓影子帶有一種神秘、未知的恐懼，如同人類對未知的恐懼，莉卡也因無法掌控而感到不安。
莉卡是這本書的主角，她像我們每個人一樣，起初對影子並不特別在意。影子時而長、時而短，一直安靜地陪伴著她，似乎毫無特別的意義。然而，某天，影子開始變得不尋常，干擾她的生活，甚至試圖與她對話。面對這樣的變化，莉卡選擇忽視，就像許多人面對內心的負面情緒時，總是選擇壓抑或逃避。但影子不會因此消失，反而愈強烈，直到莉卡被拉入一個神秘之地——影子馬戲團。
在這個奇幻的馬戲團裡，各式各樣的影子自由舞動、扭曲變形，彷彿在嘲弄莉卡，揭示她內心深處未曾直視的情緒與秘密。這一幕宛如我們內心的投射，象徵那些壓抑的情感終將浮現，迫使我們去面對。然而，當莉卡鼓起勇氣直視影子時，她發現它並不如想像中可怕。影子並非敵人，而是她的一部分，一個長久以來未被理解的自己。當她試著與影子共舞時，感受到前所未有的輕盈與自由。作者溫馨地引導讀者，當我們願意仔細感受，就能看到影子溫柔的一面——它既是我們的一部分，也能被我們接納，而我們也能因此真正地接納自己。
我們試圖壓抑的陰影，最終會以更強烈的方式影響我們，甚至帶來內在衝突。
《影子馬戲團》啟發讀者學習與內心的陰暗面共存。不僅是一個動人的故事，更是一面映照內心世界的鏡子。孩子在閱讀時，能透過故事發現那些原本未曾察覺的影子——可能是對未知的恐懼、對失敗的焦慮、被忽視的情感，或是不被理解的自我。
透過影子的擬人化，這些內心的掙扎得以具象化，他們能將內在的不安、壓抑的情緒，甚至羞愧或憤怒，投射到書中的角色上，進而理解它、接近它，甚至學會接納它。直視自己從來不是件容易的事，無論是大人還是孩子。然而，唯有鼓起勇氣面對，我們才能更貼近真實的自己，進而成為更完整、更有自信的個體。莉卡的自我探索旅程，展現了接納內在情感、學會與它和平共處，這是成長的重要一步，也為讀者提供了一種建立健康自我認同的視角。
這是一個關於勇氣的故事——勇敢地直視內心的黑暗，勇敢地接納自己的不完美。當我們學會理解自己的影子，它便不再是負擔，而是讓我們更加完整的力量。因為有影子的地方，就一定有光。
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文圖：莉迪亞．布蘭科維琪
出版社：小典藏
勇敢與影子共舞，踏上自我接納的奇幻旅程！
《情緒大飯店》作者全「心」力作
每個人心裡，都有一個不為人知的角落。
而影子，喜歡在那裡玩耍。
莉卡和大多數人一樣，不太把自己的影子放在心上。
畢竟，影子就只是影子，沒什麼稀奇的。
直到有一天，影子變得怪怪的，
當莉卡坐下的時候，影子站了起來，當她插著腰，影子卻摸著頭。
影子越來越不聽話，最後，把莉卡帶進了影子馬戲團的帳篷裡……
《影子馬戲團》延續前作《情緒大飯店》再次從「心」出發，作者莉迪亞帶我們走進她深深著迷的內心世界。
影子就好像是我們的一面鏡子，映照著我們的一舉一動，當我們舉起手時，他也會跟著動作，不過，一旦他像是莉卡的影子，明明舉起左手，影子卻抬起了右手，甚至隨意跳起舞來，原本習以為常、看似再普通不過的影子，一時之間變得陌生又難以捉模，莉卡試了好多方法，卻怎麼都擺脫不掉失控的影子，直到被帶進影子馬戲團裡，一切都有了答案。
《影子馬戲團》透過莉卡與影子之間的互動，在虛實中，將內心的角落轉換為影子的舞台，一步步的引出我們不易面對、時常忽略的一面。
