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【專題|書店職人閱讀中】療癒身心的書目療法X樂心書室

【專題|書店職人閱讀中】療癒身心的書目療法X樂心書室

在這換季的平日裡之午後,樂心書室仍於基隆田寮河畔邊上,靜靜地與書籍們為各位室友/讀者們守候著那一份可以讓靈魂暫歇的角落與居所。來閱讀吧!或與它們相識並相會。

文/竹君

在日復一日的工作與生活之中穿梭,時常太陽一升起便開啟了行程滿檔的一天,隨著日落之後,場景又轉入了人來人往的街道與車潮之中。

許多時刻都讓時間分秒必爭地追趕著跑,有多久沒有好好地靜下心來與自己的心靈相處並對話呢?

翻開這一本書籍閱讀著,作者文中提到:

也許大家會覺得之所以選擇書籍,是因為你本來就愛閱讀吧?其實並非如此。

療癒身心的書目療法
作者:寺田真理子│譯者: 黃詩婷│出版社:墨刻

我在當口譯的時代幾乎沒有在看書,除了因為翻閱工作資料就非常忙碌以外,一個月也不見得有讀到一本書。話雖如此,工作閒暇之餘閱讀的江國香織散文文章之優美,還有吉行淳之介的小說的世界,都在我心中留下印象,有著能讓我遠離那些被數字及效率追逐的日子,將我帶到其他世界去的感覺。我自己也是在不明白那就是書目療法的情況下體驗到這件事情的。正是因為書籍只會靜靜等待我動起來,以我自己的步調來主動接觸它,所以我才能夠恢復。能夠以一種彷彿潛入他人思想及人格深淵的方式來交流的,就只有閱讀而已。

當然,並不是所有人都喜歡書本,當今世上充斥著各式各樣的娛樂,或許並不是所有人都需要閱讀。即使如此,當你感到痛苦或困惑的時候,書本就能夠支持你。書本有著非常強的力量,只要能夠懂得選擇適合自己當下情況的書籍閱讀,就能夠為自己開出具有療癒效果的書本處方,所有書本都能夠成為你的好夥伴……我想沒有比這更讓人安心的了。

書中也提到書目治療師大多是以集團讀書會的形式舉辦,而非一對一進行,是有其理由的。有些人在一對一面對書目治療師會感到難以啟齒,但若還有其他許多人在場,便能營造出比較好談話的氣氛。

書籍本身也具備中立性。由於不是談論自己的事情,而是談論書籍內容,透過這層媒體能夠讓人相當安心地開口。

樂心書室一隅

再來,便是出於一見鍾情式的選書方式──裝幀選書術。

想來大家有時候也會看封面來選書,只因為受到書籍封面設計或是插圖吸引因而選擇了那本書。其實裝幀也是一種語言,這種語言也會傳達書本的內容,因此受到裝幀吸引的話,受到該書內容的可能性也相當高。

裝幀家菊地信義先生曾在著書之中提過這件事情:

所謂裝幀,是將應該由文字傳達的書本內容,以裝訂/紙本材質/字體/版面設計及色調或者圖像來表現。也是一本書從視覺和觸覺上所給人的第一印象。書的內容或許與書本裝訂材質或字體無關,但是讀者內心卻會對於那些外在裝幀及設計留下印象。裝幀設計師需要有充分的專業知識與美感,將書中內容化為版面意象傳達給每位讀者。

在這換季的平日裡之午後,樂心書室仍於基隆田寮河畔邊上,靜靜地與書籍們為各位室友/讀者們守候著那一份可以讓靈魂暫歇的角落與居所。來閱讀吧!或與它們相識並相會。

樂心書室一隅

【來找書店職人聊聊書】

一家在基隆田寮河底的文學風格書店

【營業時間】

週二至週五 13:00-18:00;週六 10:00-18:00;週日、一 固定店休

【詳細地址】基隆市信義區東明路88號1樓

【臉書粉專】https://www.facebook.com/people/%E6%A8%82%E5%BF%83%E6%9B%B8%E5%AE%A4/100075775783291/

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