【小典藏│藝術家私藏WFH指南專題】03.設定小型的時間目標，讓自己規律地投身於藝術之中

以一小時為單位，合理、規律地增加份量，締造美好的創作成果。要記住，我們不會有一天醒來，就突然熱血沸騰地決定要去跑馬拉松。我們會進行訓練。我們會到外頭的馬路上跑過一遍又一遍，一天又一天——不管是下雨、酷熱或溼氣很重，而且持續徒步健行。這就是「時間地圖」何以如此有力的原因

我的丈夫會提出這個建議，給他那些上創意寫作課的學生：「如果你有可能在一大早先創作，那就這樣做。如此一來，後續的時間無論發生了什麼事，你都擁有了這一天。你知道即使颳風打雷，你今天早上已經建造了金字塔，而且沒有人可以奪走你的成果。」

也許一開始要在清晨五點半就把自己從床上挖起來實在很難，但只要你起床了，就會發現自己能在寧靜的早晨取得理想的工作成果，因而開心自得。這個創作優先的方法，是一種「預先自付」，把自己應有的開支先付清的概念，也是運用藝術「時間地圖」時的一種穩當做法。

但是起個大早來作曲、雕刻或寫作一個小時，不見得適合一個人。所以，你必須調整自己的時程表，讓它符合你的生活模式與週期。正如作家安妮．拉莫特（Anne Lamott）所建議，「放棄十點新聞……（它只會）告訴你，那些你永遠不會去的地方發生了火災。」改用它來創作。

以一小時為單位，合理、規律地增加份量，締造美好的創作成果。要記住，我們不會有一天醒來，就突然熱血沸騰地決定要去跑馬拉松。我們會進行訓練。我們會到外頭的馬路上跑過一遍又一遍，一天又一天——不管是下雨、酷熱或溼氣很重，而且持續徒步健行。這就是「時間地圖」何以如此有力的原因。它讓我們看出何時可以創作藝術。它讓我們明白這個事實——我們可以做些簡單的調整，讓自己循序漸進致力於熱衷的事物。我們也必須停止認為，如果自己每天只能坐下來創作半小時，就不是專業或「真正」的藝術家。

正如我之前提過，我有一位好友在寫童書，同時也在喬式連鎖超市有一份正職。他每天有兩次十五分鐘的休息，而他會利用這些時間走到戶外，坐在長椅上寫作。他每天都寫半小時，等到一、兩個月過去，他正在寫作的故事就會有可觀的進度。

所以，如果你只能在週間每天速寫十五分鐘、在週末排出兩小時創作，當一年結束時，你就會有相當分量的成果可以分享。就像我之前說過，我是以每天一小時、每週四天的方式在一年半裡寫完我的第一本書。我們想要做到的是設定小型的時間目標，讓自己規律地投身於藝術之中—然後，我們就會為其所締造的成就理應感到自豪，而讚賞自己、獎勵自己。