愛閱讀｜《我是醫師，我的孩子不上才藝班》帶孩子體驗你的興趣

多多接觸家庭之外的世界，也有助於智能腦的成長。

例如：多帶孩子外出，接觸各式各樣的風景、建築、食物以及人群。我特別推薦帶孩子去博物館或美術館，多接觸科學及藝術相關的事物。如果經濟條件許可，帶孩子到海外旅行，實際見識外國的風情就更棒了。

不過，不管要做什麼、去哪裡，家長都要記住，自己也要喜歡並且樂在其中，做自己喜歡、感興趣的事才是關鍵。若家長本身對運動興趣缺缺，卻勉強自己帶孩子去看球賽，或是家長明明自己也不擅長英文，卻硬逼孩子上英文會話課；在這樣的情況下，孩子多半不會對運動或英文產生好感。正確的做法是，家長必須先樂在其中，然後讓孩子一起參與，親子一起享受樂趣才是最重要的。

藉由親子同樂，會讓孩子的世界變得更加豐富多彩。有時候，父母的興趣不同。比方說，爸爸喜歡釣魚，媽媽喜歡看電影。孩子因為從小就跟爸爸去釣魚，所以只要一放假，父子倆便經常一起去釣魚，這時媽媽就能享受自由時間，看看自己喜歡的電影。

孩子會對哪一方的嗜好有興趣，其實都說不準。以我家的狀況來說，我喜歡逛博物館，但女兒興趣缺缺；我先生喜歡歷史，意外正中女兒的喜好。

另一方面，我也非常喜歡戲劇及音樂劇表演，每年的《悲慘世界》（Les Misérables）及《媽媽咪呀！》（Mamma Mia!）海外巡演，我都會帶女兒一起去觀賞，沒想到這完全打中女兒的喜好。她國中及高中都參加了話劇社，現在她對於舞臺劇的喜好更勝於我。

若父母擁有各自的興趣，雙方都應該帶著孩子體驗，並從中尋找屬於他的興趣。隨著孩子的興趣越來越廣泛，他的積極性與好奇心也會不斷的成長茁壯。從這個角度來看，家長擁有的興趣越多元，也就有更多的機會可以培育孩子的智能腦。

父母也要享受自己的人生──不是「為了孩子」，而是為了讓自己的生活過得更開心，這才是關鍵。

本文經授權摘錄自《我是醫師，我的孩子不上才藝班》大是文化

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作者成田奈緒子是日本小兒專科醫生、腦神經科學家，
也是偽單親（一人育兒）的職場媽媽，
她從不強迫孩子補習，也不花大筆金錢上才藝班，
女兒從偏差值35分，成功考上國立醫學院。

她研發出一套開發孩子潛能的「腦科學育兒法」，
為超過7,000對親子提供教養諮詢。
她發現，課餘時間全被家長排滿才藝班和安親班的孩子，
成績不會提升，因為大腦沒有好好「休息」，反而阻礙了學習。

育兒不是育才藝，而是育腦，
孩子成長必備三大腦：體能腦、智能腦、心智腦，
不用送才藝班、安親班，就能培養。

體能腦是成長地基，別忙著補習
零歲到5歲，每天睡滿11小時才能打好體能基礎，
俗稱熟睡的非快速動眼期，是成長激素分泌最多的時刻；
孩子好好睡覺就會好好吃飯、好好運動，
體能腦發展不足（體力很差），下個階段的智能腦也培育不起來。

智能腦怎麼培養？下課回家當鑰匙兒童
發展智能腦不是學很多才藝，而是體驗生活和各種興趣，
擁有「我能做、我會做，對自己負責」的成就感和自律感。
低年級孩子，安排到府保母，嚴守吃飯、就寢時間（費用不會比安親班貴）；
高年級，讓他當鑰匙兒童，自己決定玩遊戲、寫功課、做家事的時間。

心智腦讓人抗壓，這點才藝班培養不了
心智腦位於前額葉，透過血清素神經連結可促進正向思考，
是掌管面對挫折與抗壓反應的關鍵大腦。

育兒專家怎麼培養自己的小孩心智腦？
利用對話、說故事引導，方法很多，但沒有一個是催孩子「快去念書」！
遇上孩子的青春叛逆期，可以重新育腦嗎？
大腦發展有分男女孩之差別嗎？
育兒不是育才藝，孩子成長必備三大腦，不用送安親班就能培養，
不管幾歲都能重新開始。

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