【專欄｜與故事為伍的人】我會練習接住你，就像——《眼淚章魚》

  啵—啵啵啵——滴答的眼淚，一滴一滴匯流成溫柔的《眼淚章魚》。

故事從蝴蝶頁，半掩著面嗚嗚哭泣的小孩開始，趴在床上的他，哭得好傷心、好難過，大大小小不一的眼淚，集結成了一隻章魚。這隻章魚很溫柔，點點的淚水也聚集成了長長的腳，溫柔的靠近、托住、擁抱….著小孩，就像是一個很溫柔很溫柔的朋友—跟他說話。

你很難過吧。

盡情哭吧，沒關係的。

哭完有好點了嗎？

為什麼哭呢？

故事到了這裡，小孩開始慢慢停止哭泣，與眼淚章魚有了對話。

沒著急，還是你要和我一起試試看。

先用力擤個鼻子！

… …

走錯的話重新再來就好、踩到的話重新跳就好、盡情的去做吧過程最重要… ….

很棒！

又進步了！

你很棒！做到了！

… …

發現了嗎？隨著故事行進，跟著眼淚章魚的溫柔語言，我們也學會了！學會了怎麼陪伴傷心的小孩，那個小孩可能是我們的朋友、家人，甚至是自己。

誰沒有傷心的時候呢？就盡情的哭吧！

記得心理學有一句話：先處理情緒、再處理事情。

眼淚章魚的陪伴與語句，完全體現了這個涵意，是一種實務的因應方式！拆解這些對話，就是從同理、接納開始，陪伴著當事人的「感覺」，提供了可以好好抒解的時間、空間，再來輕輕詢問「難過的原因」，最後透過「一起」的練習，讓當事人不覺得孤單（不是只有自己孤軍奮鬥），再加上具體事實加以大大稱讚！

會發現，故事裡的眼淚章魚從原本體型巨大的懷抱著小孩的模樣，愈變愈小、愈變愈小，小到一滴一滴飛走了！因為小孩的笑容變多了，也開始感覺到肚子餓了，到了書末的蝴蝶頁，便對比一開始的前蝴蝶頁，從嗚嗚哭泣到開心吃飯去！

整本書就是一個完整的情緒歷程。

看完了故事，彷彿也跟著當事人（小孩）梳理一遍情緒！

著眼淚章魚一步步學會了怎麼陪伴的角色。

全書以療癒系的藍色調來形塑眼淚章魚，帶著溫柔感，樣態可以很大、可以很小，整本書有很多或很少的藍色，搭配同時也很多或很少的白色，輔以一點點明亮的黃色或粉紅色，少少的顏色，卻不多也不少的在故事的前前後後，交互搭配出豐富情緒的層次感；或多或少的留白，恰恰給足了讀者安置情緒的空間，這本書，不只用文字說故事，圖像像是會呼吸似的，行雲流水的給出了情緒陪伴與情緒價值！

讀完故事

我，也被療癒了——

延伸影片

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「你可以哭的，真的沒關係。」
給悲傷在眼眶打轉的你。

～情緒教育繪本╳大人小孩有感共讀～
無論是孩子還是大人，
我們都需要一段能「獨處、流淚、安撫自己」的時間。
等你把難過哭乾淨，就又能開心的笑了。

★在難過的日子裡，你的身邊，會有「眼淚章魚」陪著你。

有時候，我們會有這樣的日子——
一切都不如意，沒有人懂我們的心情，
甚至只要輕輕一碰，就彷彿眼淚會立刻潰堤。

故事中的小主角，今天就是這樣的一天。
她滿腹委屈的回到家，一進門就猛地關上房門。
眼淚在眼眶裡打轉，一滴一滴的落下，
好像整個房間都要被淚水淹沒了。
就在這時，一個溫柔的聲音響起……