【專欄｜與故事為伍的人】保持良好生活習慣，壞的細菌不要來！

《和新型冠狀病毒說Bye Bye!》（維京）是疫情發生後，國內首發以繪本型態，傳遞新型冠狀病毒知識、如何自我防護等概念，於通路販售的上市出版品。邀請專業的醫生審訂內容，確保正確性之外，也運用淺顯易懂的圖像，將硬梆梆的身體醫學以趣味呈現。文字將病毒擬人化，描敘它的特性、長相、散播途徑，結合日常生活情境，告訴我們病毒會用什麼方式存在。適合與孩子談論新型冠狀病毒時的閱讀參考之一。

延伸閱讀針對自我防護更進一步討論，擁有醫學專業的黃翎雅博士於訪談中再次提醒：「透過飛沫、噴嚏都可能有感染的機會。所以勤洗手是非常重要的！」諸如公車拉環、手扶把、公用廁所、電梯…等充滿細菌，需要提高敏銳度來做好自我防護，不觸踫眼、口、鼻、臉，不論是用餐前後、回到家、起床也要先洗手再洗臉，養成洗手的好習慣。「關於洗手，如果只是乾洗手，無法完全把細菌清潔掉，「最主要還是要以肥皂洗手才是王道。」翎雅老師說。

　「洗手的武功不要忘！前後二十～三十秒，『內外夾攻大立腕』七字訣就是真功夫！」

翎雅老師細細在影片中教學，「若是在公用廁所，水龍頭也要趁手上有泡泡時順便洗洗手把哦！洗完手、擦完手，拿著擦手紙把廁所打開，就把紙張立刻丟進垃圾筒。」將這些細節成為生活的習慣，就不是一件困難的事唷！

　防疫需要大家一起來，「若有發燒的狀況要詳細記錄，若有伴隨的症狀，諸如咳嗽、呼吸急促等，都需要具體並詳細的提供給醫護人員參考。爸爸媽媽的細心觀察，是很重要的關鍵。」隨著政府及民眾們的努力，「零確診」成為我們最大的期待！即使疫情漸漸減緩，但還是盡量不出入人潮擁擠的地方、不接觸野外的鳥類、貓、狗，「新型冠狀病毒」只是一個大類項，但它不只一種，雖然不一定會傳染、發病，畢竟生活中處處充滿細菌，但保持良好的習慣，營養均衡、作息正常、運動習慣，提昇自己的防護能力才是最重要。最後，翎雅老師還示範了正確戴口罩的方式及收納方式，歡迎收看影片參考喔！

　　隨著世界各地每個人付諸的關心，相關的繪本、故事等出版品陸續出版，都鼓勵家長們可以多和孩子們閱讀。在這段平時我們看不見的「病毒」，透過繪本故事的呈現，就容易更有概念，就算「眼睛」直接看到它，也可以讓「腦」跟「心」像顯微鏡一樣，知道它的存在唷！雖然防疫有點辛苦，可是看到《和新型冠狀病毒說Bye Bye!》繪本的色彩以明亮的顏色呈現，就覺得充滿希望，透過我們的努力，一定可以和病毒說Bye Bye！

疾管局：提供專業且正確的資訊，如何正確洗手、防疫…都可以在這裡找到相關資訊。

備註：影片直播時間2020.3.11，內容提到口罩領取數量資訊，請以現行最新公告為主。