【小典藏｜新鮮事】一起響應4月30日國際不打小孩日！

你有被打過或罵過嗎？

《人本父母成長學苑》採訪了許多民眾，分享自己被打過、罵過的經驗與感受。前往影片

影片裡的人幾乎都對打罵都留下了負面的經驗或不好的反應；你可能也和他們一樣？ 這不怪你。因為，腦科學研究正是這樣告訴我們：

　從腦科學的角度看，當孩子出現哭鬧、情緒無法控制等行為時，是因為他被下層腦掌控了。

　如果家長的管教方式是打罵、威脅、恐嚇，孩子的下層腦就會被活化，而進入反射性的攻擊或逃開模式。

　家長的管教方式就對大腦的發育造成很大的影響。美國精神科醫師Daniel Siegel以施工中的房子來解釋孩童的大腦，大腦就像是有上下兩層樓的房子，下層的腦由「腦幹」與「邊緣系統」組成。「腦幹」掌管了呼吸、心跳、血壓等等人類生存的必須機制，「邊緣系統」包括海馬迴與杏仁核，杏仁核是掌管情緒的中樞。覺得受到威脅就咬人、生氣就拿東西丟人，便是由「爬蟲類大腦」（下層腦）來掌控的行為。上層的腦由各種大腦皮質組成，掌控決策、思考、調節情緒、發展同理心、道德判斷等功能，這些也都是家長希望孩童能夠發展的技能。

人本教育基金會邀您試試正向管教三法寶！

▲法寶1—迴避情緒風險

　▸練習覺察負向情緒來的前兆。例如：肩膀提起、肌肉緊繃、脖子有點熱…

　▸時間換取空間：暫停處理，先離開現場。

　▸進行8次腹式呼吸，撐過90秒情緒浪潮

▲法寶2—隨時尋求支援，讓自己喘口氣

　當我們意識到需要幫手時，請即時溫和地開口（例如：我需要你幫忙陪小孩洗澡），不要認為家人應該主動發現我需要幫忙。這可以避免忍到受不了時，怒氣沖沖的說出「你不會來幫忙嗎！」反倒讓自己增加其他心理負擔。

▲法寶3—以正向語言取代負向語言，教出會思考的孩子

　○ 我猜，你不是故意的。　　
　✖你就不能控制一下自己嗎？
　○ 這是我的看法，你認為如何？　
　✖聽到了沒有？聽到了還不趕快去做！
　○ 需要我幫忙嗎？　　
　✖你很沒用耶！

　台灣已於2014年將聯合國兒童權利公約國內法化，「任何針對兒童的暴力行為均不可原諒；所有對兒童施暴的現象都可預防。」

　目前已有不少國家已進一步立法禁止父母體罰小孩，例如瑞典、德國、以色列、日本等，近來，法國、韓國也已開始著手禁止家庭體罰的立法。

　截至2020年3月，全球已有55個國家立法全面禁止對孩子體罰。為全面保護兒童，我們期待台灣能往禁止家庭體罰的方向邁進，本活動的舉辦便是希望能倡導這樣的理念，提高民眾對兒童人權的意識，而政府除了考量法律層面的修訂，也要透過各種管道提供正確的家庭教育。

但是……
孩子不聽話怎麼辦？
很想打他的時候怎麼辦？
更多方法請看 https://hef.org.tw/2020-430/
邀請你，一起建造這個不打小孩的國家！

人本教育基金會提供多項資源，除了有專業的教養手冊以及提供與孩子溝通的技巧，還有開立課程與工作坊，提供給家長唷！

至人本教育基金會臉書粉絲團的貼文參加活動，即可擁有抽獎資格唷～點我去抽獎！

（詳細活動細則與獎項請見活動粉專頁面）