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我們的心,很愛玩躲迷藏。明明住在身體裡,我們卻看不見它,只能去感覺。

我們的心,很會變來變去。有時候,受到稱讚,或得到一個喜歡的東西,就會很開心,心情好像出太陽;有時候,跟好朋友有誤會,會吵架生氣像打雷,或不小心跌倒受傷,會痛得流眼淚像下雨。可是氣完了哭完了又雨過天晴,我們的情緒,好像也跟天氣一樣,一直在循環。

很久以前,一些人們就發現了心的特性,他們想要讓它能夠更沉靜,不要那麼容易動搖,於是透過身體進行一些重複性很高的動作和儀式,試著讓心朝著他們想要的方向去轉動和提升。奇妙的是,這些儀式不約而同都跟「轉圈圈」有關,一起來發現吧!

蓋在卡巴天房外的黑色絲綢,上面用金線繡出可蘭經文。能親手摸到或親吻它,是許多虔誠穆斯林(信仰伊斯蘭教的教徒)一生的心願。©Farid Iqbal Ibrahim

每年一到齋戒月,許多穆斯林都會來到卡巴天房所在的麥加朝聖。©Camera Eye

*繞著「天堂」轉

這是…大漩渦嗎?還是螞蟻在開會?仔細看,原來是好多好多人。想像如果我們也在裡面,一定會覺得自己很渺小吧。這些人看起來卻非常有秩序,不會你推我擠,原來他們正在繞著伊斯蘭教象徵天堂的「卡巴天房」(圓心裡的黑色立方體)行走,一共走七圈,並一邊祈禱,然後跪拜,很誠心相信這麼做,就能感受到來自神的祝福。

寺廟裡的經輪排成長長一列,人們可以一邊走一邊用手轉動它們。©dotstone

在廟裡、村里多設有共用的大經輪,可讓大家一起合力轉動。©strudelt

*一邊轉一邊修行

在西藏,幾乎每個人手上都會拿著一個圓筒狀的東西,不停的轉啊轉。它上面刻著佛經,叫做「手轉經輪」。藏人相信,只要持續順時針轉動它,不要太快也不要太慢,就能夠達到修行的目的,同時把行善的心傳遞出去。

手轉經輪由於製作精美,也被當成藝術品收藏。©Anne Petersen

除了手轉,也有用電力、風力、水力和熱力去轉,而經輪的大小也差異很大,不只放在寺廟或河邊,一般人家的屋頂,甚至廚房裡也有,非常徹底的跟生活結合在一起。

他們身穿素白袍子,頭上戴著象徵墓碑的高帽,右手掌朝上,左手掌朝下,把自己當作一座橋梁,連接天與地。©Babitha George

有些人藉用蘇菲旋轉的形式,運用在創作和表演中。這位舞者在服裝上加入鮮豔的色彩,「轉」出強烈的視覺效果。©Omar Hikal

*轉到把心放空

這些穿白袍的人,裙襬跟著旋轉的腳步和身體,輕飄飄的飛起來,一邊自轉,一邊也繞場轉圈圈,一跳就是二、三十分鐘,難道他們都不會頭暈嗎?

這是很早很早以前就存在的祈禱儀式。這個名叫「蘇菲」的教派認為,透過讓自己像星球一樣的旋轉,就好像能夠把心放空,聆聽到神的聲音,感受自我和天地宇宙的合而為一。

也有舞者不只腰上穿著舞裙,手上也拿著一件舞裙,旋轉起來,好像黑夜裡兩個發光的大陀螺。©Mohamed El-Gayar

看了以上介紹,下一次,當你的情緒好像又要「變天」,像是想生氣的時候、難過的時候,你也可以試著想一想,練習看看,是不是能夠找到屬於自己的方法去面對?

 

小典藏 / 142期

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